Тренировки по
грэпплингу / джиу-джитсу в Бердске и Академгородке

Джиу-джитсу / Грэпплинг - это полноконтактный вид единоборств, основанный на разнообразных борцовских техниках (бросках, подсечках, схватках в клинче, c акцентом на борьбу в партере, наличии болевых и удушающих приёмов), цель которых заставить оппонента сдаться.

В джиу-джитсу нет предела для развития. Когда ты увлечён, ты постоянно обучаешься.
И в процессе твоего исследования непременно формируется свой стиль борьбы.

Параллельно техническим навыкам дополнительно прокачиваются такие качества как: физическая сила, выносливость, гибкость, координация движений, уверенность, стратегическое мышление.

Тренировки подходят для людей с любым уровнем физической подготовки, от новичка до опытного спортсмена.
Плавное погружение в мир борьбы.

В результате регулярных тренировок и своей вовлеченности в процесс, вы получите навыки и понимание позиционной борьбы, исполнению болевых и удушающих приёмов.